Tag: tidur
11 Hal Tak Terduga yang Dapat Mencuri Waktu Tidur Anda
11 Hal Tak Terduga yang Dapat Mencuri Waktu Tidur Anda Tanpa waktu tidur yang cukup, kesehatan anda baik mental maupun fisik, serta kemampuan anda untuk fokus akan benar-benar berkurang. Dan mari kita jujur. Tanpa istirahat yang cukup, tak satu pun dari kita yang bisa bekerja atau beraktivitas dengan perasaan bahagia pada keesokan harinya. Kemungkinan besar,…
7 Alasan Mengapa Terlalu Banyak Minum Kopi Dapat Membunuh Karir Anda
7 Alasan Mengapa Terlalu Banyak Minum Kopi Dapat Membunuh Karir Anda Ini terlihat seperti kebanyakan orang di dunia profesional telah berkembang dari tidak hanya mencintai kopi, tetapi justru tergantung pada kopi. Efek kafein pada tingkat fokus dan kewaspadaan telah membuat kita terlihat lebih produktif. Setelah meneguk secangkir kopi, anda akan merasa lebih bersemangat, berenergi dan termotivasi,…
