Tag: istirahat

  • 11 Hal Tak Terduga yang Dapat Mencuri Waktu Tidur Anda

    11 Hal Tak Terduga yang Dapat Mencuri Waktu Tidur Anda

    11 Hal Tak Terduga yang Dapat Mencuri Waktu Tidur Anda   Tanpa waktu tidur yang cukup, kesehatan anda baik mental maupun fisik, serta kemampuan anda untuk fokus akan benar-benar berkurang. Dan mari kita jujur. Tanpa istirahat yang cukup, tak satu pun dari kita yang bisa bekerja atau beraktivitas dengan perasaan bahagia pada keesokan harinya. Kemungkinan besar,…